How Does Stress Affect Health

5 Responses to “I’m looking to see how different people’s physical reactions to stress are. For example, my head either hurts or starts spinning and I don’t breathe normally. No offense, but I’m asking how you personally deal with it, I’m not looking for something out of a medical journal; just an individual answer regarding how your body responds to stress.”

1. Mouse Says:
   May 16th, 2009 at 1:31 am

   I tend to hold my breath a lot without noticing, and all my muscles in my upper body tense and tighten and I get very severe, immobilizing migraines at worst. I tend to also suffer upset bowels and mild nausea. My body is extremely psycho-reactive.

2. Crystal Says:
   May 17th, 2009 at 8:06 pm

   Wanneer wij eerst worden beklemtoond, signaleren de hersenen de versie van adrenaline en cortisol. Dit zijn hormonen die onze van de bloedsuiker en zuurstof niveaus, duwen meer bloed aan de hersenen opvoeren, is het resultaat verhoogde waakzaamheid. Gemiddelde " adrenaline rush" ervaren terwijl in verkeer levert genoeg glucose om u te houden lopend voor een mijl.

   Op korte termijn onderdrukt de spanning het immuunsysteem, dat het risico van besmettingen verhoogt; vertraagt body' s tarief van reparatie; vertraagt het metabolisme; rooft het lichaam van essentiële voedingsmiddelen.

   En de symptomen kunnen zijn: terugkomende hoofdpijnen; vage pijnen en pijnen; duizeligheid; zuur; spier spanning; droge mond; bovenmatig zweet; verpletterend hart; slapeloosheid; moeheid.

   De lange termijn, aangezien wij uit meer en meer beklemtoond worden, zodat ons lichaam beginnen aan het hoge niveau van spanningshormonen aan te passen. Dientengevolge voelen wij meer en meer bezorgd, vermoeid en naar voren gebogen aan stemmingsschommeling.

   Spanning op lange termijn: bevordert het snelle verouderen; leidt tot gewichtsaanwinst; verhoogt het risico om osteoporose, hoge bloeddruk, hartkwaal, ****** en spijsverteringsproblemen te ontwikkelen.

   Wanneer wij uw zelf in de spanningsreactie geplakt vinden en het chronisch is, worden wij uitgeput en uitgeput van vitaminen en mineralen. Onze energie daalt en onze organismen bevoegdheid sterk om adrenalinedalingen te veroorzaken. Bijgevolg nemen onze emoties een duikvlucht en wij kunnen het volgende ervaren:

3. Person Says:
   May 18th, 2009 at 5:00 am

   Ik negeer het gewoonlijk. ik heb 8 projecten allen volgende week doen en nauwelijks begonnen maar i' hebben; ongerust gemaakt niet m… heb ik alllll weekend:)

4. Jenna H Says:
   May 20th, 2009 at 4:04 am

   Wanneer ik begin te krijgen beklemtoonde mijn adrenaline begint te gaan. Welk pisses me weg. Dan begin ik om te vangen dichtklemmend mijn kaak. Ik heb nu weinig afdrukken waar ik mijn bodemtanden tegen mijn hoogste tanden zou duwen. Had nooit dat probleem tot ik mijn laatste baan begon. In tijd maakt de spanning me een kluizenaar worden.

5. Yote Says:
   May 20th, 2009 at 3:49 pm

   for me…

   short-term stress like a job interview: stomach cramps, nausea, diarrhea, gas, rashes

   long-term stress: weight loss, low appetite, hair loss, ulcers, difficulty sleeping, upper back pain

Leave a Reply